💃 Fitnessgymnastik & Aerobic – Power, Bewegung & Entspannung

Ein dynamisches Trainingsangebot für Frauen zwischen 30 und 60 Jahren, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig etwas für ihre Fitness tun möchten.

💪 Ziele und Inhalte:

• Step-Aerobic & Aerobic – Ausdauer und Koordination
• Bauch-Beine-Po – gezielte Kräftigung
• Dehnung & Entspannung – für einen gesunden Ausklang
• Viel Musik, Motivation und Bewegung in der Gruppe!

📍 Ort:

Kleinsporthalle Igersheim

👥 Zielgruppe:

Frauen zwischen 30 und 60 Jahren

🗓️ Übungszeit:

Tag	Uhrzeit	Inhalte der Stunde
Dienstag	19:30 – 21:00 Uhr	• Aerobic / Step-Aerobic • Fitnessgymnastik • Bauch-Beine-Po • Dehnung & Entspannung

✅ Geeignet für:

• Frauen von 30 bis 60 Jahren
• Alle, die Freude an rhythmischer Bewegung und Fitness haben
• Auch Neumitglieder sind herzlich willkommen!
→ Du darfst ca. 5 Mal kostenlos mittrainieren, bevor du dich entscheidest, ob du der Gruppe beitreten möchtest.

🧑‍🏫 Übungsleiterin:

Gabi Danzow
Im Wiesengrund 9
97999 Igersheim
📞 07931 45710
📧 danzow@gmx.net

📞 Kontakt

Neugierig geworden?
Melde dich gerne bei uns – wir freuen uns auf dich!

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