🙆♂️ Männersport 50+ – Bewegung und Gemeinschaft für die reiferen Jahre
In der Kleinsporthalle Igersheim treffen sich Männer ab 50 Jahren, die Freude an Bewegung und Geselligkeit haben. Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Übungen für Fitness und Beweglichkeit sowie gemeinsame Aktivitäten, die Körper und Geist stärken. Dabei geht es nicht um Leistung oder Wettbewerb, sondern um Gesundheit, Wohlbefinden und das Miteinander in der Gruppe.
Ort: Kleinsporthalle Igersheim
Zielgruppe: Männer ab 50 Jahren
🗓️ Trainingszeit & Inhalte
Dienstag | 20:00 – 22:00 Uhr
Inhalte der Stunde:
- 🔥 Aufwärmen (ca. 20 Min)
- 🏋️ Gymnastik mit Theraband, Pezziball & Bodenübungen
- 🏐 Volleyball (ohne Wettkampfcharakter)
✅ Geeignet für:
- Männer ab 50 Jahren
- Auch Einsteiger und Anfänger sind herzlich willkommen!
- Keine Leistungsanforderungen – der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund!
🌍 Zusätzliche regelmäßige Aktivitäten:
Neben den Trainingsstunden bieten wir auch regelmäßige gemeinsame Unternehmungen an, um Gemeinschaft zu fördern:
- 🍂 Herbstausflug (zweitägig)
- 🥾 Wanderungen in der Umgebung
- 🚴♂️ Radtouren durch die Region
🧑🏫 Übungsleiter:
Unsere erfahrenen Übungsleiter stehen euch mit Rat und Tat zur Seite:
- Hartmut Kreusser
- Uli Wilhelmi
📞 Kontakt
Möchtest du mitmachen?
Melde dich gerne bei uns – wir freuen uns auf dich!
Hartmut Kreusser
📧 hartmut.kreusser@web.de
📞 07931 42567
Uli Wilhelmi
📧 cu.wilhelmi@web.de
📞 07931 2804